① 절제

배가 불편할 정도까지 먹지 말라. 취하도록 술을 마시지 말라.
② 침묵

남이나 자신에게 이익이 되지 않는 말을 삼가라. 경박한 토론을 피하라.
③ 질서

모든 일이나 물건이 제자리를 찾게 하라. 일은 가장 적합한 시기에 추진하라.
④ 결단

반드시 해야 할일은 실천하도록 결심하라. 결심했으면 반드시 실천하라.
⑤ 절약

남이나 자신에게 이익이 되지 않는 일에는 돈을 쓰지 말라. 그것이 낭비하지 않는 길이다.
⑥ 근면

시간을 낭비하지 마라. 유익한 일에 힘쓰고 불필요한 일은 잘라버려라.
⑦ 성실

사람을 속여 해를 끼치지 말라. 순수하고 정의롭게 생각하고 이에 따라 말해라.
⑧ 정의

남에게 직접 상처를 주거나, 자신이 해야 할 일을 하지 않아 해를 끼치지 말라.
⑨ 중용

극단을 피하라. 상대방이 아무리 잘못했어도 그만큼 화를 내는 것을 참아라.
⑩ 청결

신체, 옷, 집이 불결한 것을 방관하지 말라.
⑪ 평정심

사소한 일이나 일상적이고 피할 수 없는 사고에 마음이 흔들리지 말라.
⑫ 순결

건강과 자손을 위해서만 부부생활을 하라.

지나친 성행위로 멍해지거나 체력이 약해져선 안 된다.

외도로 너나 다른 사람의 평상심이나 명예에 손상이 와서는 안 된다.
⑬ 겸허

예수와 소크라테스 등 성인의 언행을 따라 하라.